ממתק בריא ומתוק: רסק תפוחים טבעי - ללא גלוטן וללא סוכר (כולל סרטון הכנה)

✅ללא סוכר ✅ללא גלוטן

מה צריך?
* 8 תפוחים צהובים
* 2-4 כפות מים
* ½-1 כפית קינמון (לא חובה)
איך מכינים?
* קולפים את התפוחים ומוציאים את הליבה
* חותכים לקוביות
* שמים בסיר עם המים ומבשלים על אש בינונית עם מכסה
* אחרי כמה דקות התפוחים מתרככים ומוציאים נוזלים
* מוסיפים קינמון (לא חובה)
* ממשיכים לבשל עד רך לגמרי
* טוחנים או מועכים למרקם חלק

💡 חשוב:  לא חובה להוסיף ממתיק - התפוחים נותנים מתיקות טבעית

❄️ לאחסון: מחלקים למנות קטנות ומקפיאים

💡 רעיון קטן שאני ממש אוהבת:
אני הקפאתי בתבנית סיליקון של קוביות קרח
וכשזה קפא העברתי לקופסה אטומה
ומאז… אני פשוט מנשנשת את זה כמו ארטיק קטן 🍏❄️
כשבא לי משהו קריר ומתוק

לבריאות 😋

לחוברת המתכונים