מצרכים:

  • 300-500 גרם טופו קשה / מאד
  • כף פפריקה
  • כף תבלין על האש
  • חצי כוס רוטב טריאקי
  • 3 כפות סילאן
  • מעט שמן
  • מלח, פלפל
  • לתוספת בריאות: פרוסות קישוא, בצל, פלפלים

אופן ההכנה:

  1. חותכים את הטופו לקוביות יפות
  2. מניחים בקערה ומתבלים, מוסיפים רוטב טריאקי, סילאן ושמן
  3. משפדים עם ירקות ומניחים על המנגל לצריבה קלה - כשתי דקות מכל צד

על האש יום העצמאות אוכל בריא טופו צמחוניים
מצאתן טעות בכתבה? כתבו לנו כאן
למאמר זה התפרסמו תגובות
תיבת תגובות

זה המקום שלך להביע את דעתך, סקרניות לקרוא :)

משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר קול כבודה

טוען תגובות…

רגע, שקט פה מדי

דעתך חשובה — היו הראשונים להגיב על הכתבה