ארטיק פירות ביתי חלבי וטעים במיוחד!

מצרכים:

• 1 כוס גדושה בפירות קפואים כמו: מנגו, תות, בננה, אוכמניות
• 1 כוס יוגורט טבעי/יווני/טבעוני (250 מ"ל)
• 2 כפות מייפל או סילאן
• 2 כפות חמאת בוטנים או שקדיה

אופן ההכנה:

1. מכניסים לבלנדר את הרכיבים ומערבלים עד למרקם חלק
2. טועמים ובודקים מתיקות
3. מעבירים לתבנית ארטיקים
4. מכניסים למקפיא ל4-5 שעות או למשך הלילה
5. מוציאים מהתבנית ומגישים קפוא

קיץ בריא ותהנו!