מצרכים:
- 1 חבילת שעועית ירוקה שלימה (700 - 1000 גרם) קפואה
- 1 כף גדושה מלח
- חצי כוס שמן קנולה
אופן ההכנה:
- נדליק סיר על אש גבוהה ונמתין להתחממות
- נוסיף את השעועית הירוקה (הקפואה!) לסיר וניתן לה להפריש נוזלים
- נמלח את שעועית ונוסיף שמן ונערבב קלות עד לקבלת מרקם רך וחם של השעועית
- אפשר לחכות עד לשינוי הצבע לבהיר יותר ואפשר להמתין רק עד חימום מלא של השעועית - לפי הטעם שלכם!
בתיאבון ולבריאות!
זה המקום שלך להביע את דעתך, סקרניות לקרוא :)
משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר קול כבודה
רגע, שקט פה מדי
דעתך חשובה — היו הראשונים להגיב על הכתבה
הגיבה:
הגיבה: