המצרכים: 

1/2 ק"ג שעועית ירוקה שלימה

2 כפות סילאן

מלח,

כפית צ'ילי גרוס

כפית כמון

כפית שומשום לקישוט

ההכנה: 

מחממים מחבת ומניחים מעליה את השעועית. הופכים עם כף כדי לוודא שכל הצדדים מקבלים מחום המחבת.

מוסיפים מלח ותבלינים, מזלפים את הסילאן ומוודאים שהוא מגיע לכל חלקי השעועית

כך למשך 5-7 דקות תוך עירובב קל מדיי פעם.

מכבים, מצננים מעט, מנשנשים מהמחבת עד שנגמר :)

הערה לתוספת: אפשר בהחלט להכין את המתכון גם בתבנית תנור עם כף נוספת של סילאן וחצי כוס מים.

ארוחת צהריים ארוחת ערב פלאפל מתכון דגים חצילים אוכל ביתי חביתה מיוחדת חגית אור מתכונים מהירים מתכונים לאימהות עסוקות בשר שמונה
מצאתן טעות בכתבה? כתבו לנו כאן
למאמר זה התפרסמו תגובות
תיבת תגובות

זה המקום שלך להביע את דעתך, סקרניות לקרוא :)

משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר קול כבודה

טוען תגובות…

רגע, שקט פה מדי

דעתך חשובה — היו הראשונים להגיב על הכתבה