סלט טבולה טבעוני | בתאל בראון

אז מה צריך?
1 כוס קינואה מבושלת מקוררת
1 חופן פטרוזיליה קצוצה דק
1 גבעול בצל ירוק קצוץ דק
1 עגבניה קצוצה דק
1 מלפפון קצוץ דק
חופן קטנה עלי נענע קצוצים דק
1 לב ארטישוק קצוץ
1/2 כוס צנוברים קלויים
מלח, פלפל, לימון, שמן זית- לפי הטעם.

מה עושים?

בקערה גדולה לערבב את כל מרכיבי הסלט ,
לתבל , לטעום ולהוסיף תיבול לפי איך שאוהבים.
להגיש עם טחינה בצד.

*את הקינואה אפשר להחליף בקוסקוס, בורגול, וכרובית טחונה דק.

*את הצנוברים אפשר להחליף בכל אגוז או בלי.

*את כל הירקות אפשר להחליף בכל ירק אחר.

לעוד טיפים חשובים ומתכונים מוזמנת להצטרף לקבוצת הבריאות שלי במספר - 055-5593839