עם האוכל בא התאבון... ועם החורף? מגיע הצינון ...
אם גם את מחפשת איך להעביר את צינון החורף שלך ושל בני משפחתך כמה שיותר מהר ובמינימום הדבקות , יש מספר מאכלים שיעזרו להתגבר על הצינון, ומספר מאכלים שפחות:
המאכלים שיעזרו-
1. מרק עוף או מרק ירקות , תרופת הסבתא האולטימטיבית שלא רק מספקת נוזלים אלא גם מגיעה עם מלא תכונות אנטי דלקתיות ויכולה להקל על גודש באף ולהרגיע כאבי גרון.
2. פירות הדר - שגם ככה זאת העונה שלהם: תפוזים אשכוליות ולימונים, עשירים בויטמין C ומסייעים להקלה בכאבי גרון.
3. ג'ינג'ר ודבש – מכילים תכונות אנטי ויראליות ואנטיבקטריאליות שעוזרת להפחית הדבקה וזיהומים ובלי קשר הם משדרגים כל כוס תה.
והמאכלים שפחות יעזרו:
- מוצרי חלב – עלולים להגביר את הפרשת הריר ובכך להחמיר את תחושת הגודש בגרון.
- צריכה מרובה של סוכרים – עלולה להחליש את מערכת החיסון, גם אם באופן זמני.
-קפאין ואלכוהול – שעלולים לייבש את הגוף דווקא בזמן שהוא צריך הרבה נוזלים לזירוז ההחלמה.
שיעבור על כולנו חורף בריא וקל
בתאל - בריאות והעצמה ( לשאלות והתייעצות
055-5593839)
זה המקום שלך להביע את דעתך, סקרניות לקרוא :)
משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר קול כבודה
רגע, שקט פה מדי
דעתך חשובה — היו הראשונים להגיב על הכתבה
הגיבה:
הגיבה: