מצרכים:

  • 4-6 שוקיים הודו
  • כך טימין יבש
  • כפית מלח
  • מעט פלפל שחור טחון
  • 1/3 כוס שמן קנולה
  • רוטב טריאקי

אופן ההכנה: 

  1. מסדרים את השוקיים על תבנית עם נייר אפייה
  2. מתבלים ומפזרים את השמן והטריאקי על כל השוקיים.
  3. מורחים היטב מכל הכיוונים
  4. אופים בחום של 200 מעלות כ-45 עד 50 דקות.
  5. מומלץ לצד אורז צהוב או פירה

לבריאות!

ארוחת צהריים חלבונים שוקיים הודו בשר אדום
מצאתן טעות בכתבה? כתבו לנו כאן
למאמר זה התפרסמו תגובות
תיבת תגובות

זה המקום שלך להביע את דעתך, סקרניות לקרוא :)

משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר קול כבודה

טוען תגובות…

רגע, שקט פה מדי

דעתך חשובה — היו הראשונים להגיב על הכתבה