מהי הקריאה המיוחדת רק לך? תרגיל קטן כדי לגלות / אסתי א'

 איזו קריאה את מזהה בתוכך היום?

בכל יום ובכל אחת יש קריאה

קריאה מיוחדת שקוראת רק לך

מכירה את הקריאה הזאת?

או שאף פעם לא שמעת אותה...

אז זהו זוהי קריאה מיוחדת,

שומעים אותה בהקשבה נקייה

מתוך מחוברות לעצמי, לתוכי

להסתכל פנימה ולהתנתק מהרעש שבחוץ

ולהקשיב מה קורה לי שם בפנים...

יתכן וזה נשמע לך רחוק או אולי מפחיד ומאיים

בהתחלה יתכן וזה יהיה כך

אבל בהמשך, זה כמו שריר הניתן לאימון

ותגלי בפנים עולם פנימי וקסום.

יתכן ופתאום תצליחי לפתור דילמה או התלבטות,

אולי להסתכל בזווית אחרת על הבעל או השכנה...

מה שבטוח זה ייתן לך כמה דקות של איכות.

רוצה לנסות?

מזמינה אותך למצוא כמה דקות של שקט בתוך ההמולה

לעצום עיניים, לקחת כמה נשימות עמוקות ולכתוב על דף את מה שעולה בך.

תקראי את מה שכתבת וזהי שם את הקריאה המיוחדת שבך!

אסתי.א יועצת חינוכית ומלווה נשים