ממ"ד - מחשבה, מעשה, דיבור / סיון רהב-מאיר

אנחנו בימים לא פשוטים. פיקוד העורף נותן הנחיות חשובות לשמירה על הגוף. אבל חשוב לשמור גם על הנפש, גם היא צריכה ממ"ד. מה הממ"ד של הנפש? הנה רעיון יפה ששמעתי בשבת: ממ"ד – ראשי תיבות: מחשבה, מעשה, דיבור.

חכמינו מלמדים אותנו שהנפש שלנו באה לידי ביטוי בשלושת הדרכים הללו: במחשבות שלנו, במעשים שלנו ובדיבורים שלנו. ועלינו לנסות לשמור עליהם, לשלוט בהם ולכוון אותם לטובה. בימים עם חדשות מורכבות, כדאי להיכנס לממ"ד של מחשבות, מעשים ודיבורים שנותנים לנו כוח, שמחזקים אותנו ואת הסובבים שלנו.

הבחירה בידינו: האם להקריא בזמן אזעקה עדכוני חדשות מפחידים, או פרק תהילים. האם לנסות להשרות בבית אווירה של שמחה והומור בשעת ההכנות לפסח, או לשדר שהכול מבוטל ומדכדך.

זה לא פשוט. כל אחד מאיתנו הוא בתפקיד כרגע – כל מי שבחזית ובעורף, וגם כל אימא עייפה, מורה שמנסה ללמד בזום, ילד בן 3, קשיש בן 90. יהי רצון שניכנס לממ"ד (מחשבה, מעשה, דיבור) הנכון.

רפואה שלמה לפצועים, ובשורות טובות.