הקונפליקט בין קריירה למשפחה

בס"ד
מוצ"ש לאמא עובדת. מוצ"ש ארוך של חורף, הוא זמן נהדר לעשות בו חושבים. הראש נקי ממנוחת השבת, השבוע עומד
לפנינו, כאם שהיא גם עובדת עצמאית, את לא תמיד יודעת מה הוא טומן בחובו.
דקלה מעטוף, המתמחה בייעוץ ופיתוח עסקים, מסבירה ראשית את הקונפליקט והקושי, כי ידיעתו
היא לעתים קרובות חלק גדול מהפתרון.
השילוב בין ניהול העסק שלך, (ואת מנהלת עסק גם אם את תופרת, ספרית, פאנית, מטפלת רגשית
או אפילו סופרת ), לבין היותך אם למשפחה מבורכת, נראה לעתים בלתי אפשרי. הנסיון לשמור על
חיי משפחה בריאים, לספק לילדים את כל צרכיהם הפיזיים והרגשיים, לנהל חיי עבודה מספקים
ופוריים, וגם ליהנות מהם... זה מבצע מסובך.
כאן מסבירה דקלה את מהות הקונפליקט, ומחלקת אותו לשלשה היבטים:
זמן הזמן המושקע במערכת תפקידים אחת, לא יכול להיות מושקע במקביל במערכת אחרת. כך –
שאם את נעדרת מהבית בחופש הגדול כי כאלה הן דרישות העבודה, את לא יכולה להיות באותו זמן
גם בבית. אם נעדרת מהעבודה כי לשמוליק כאבה השן כל הלילה ואת חייבת לרוץ איתו לטיפול עזרה
ראשונה, את לא יכולה להיות עכשיו גם בעבודה.
מתח המאמץ הנפשי והרגשי במערכת אחת, מקשה לעמוד בעומס הכרוך במערכת האחרת. אם –
את חווה תקופה עמוסה ולחוצה בעבודה, ההתנהלות שלך בבית תושפע מכך וכן להיפך, אם אחד
הילדים לא חש בטוב או מרט את עצבייך עד לקצה, הדבר ישפיע על היכולת שלך להתרכז בענייני
העבודה.
התנהגות כאשר חסרה התאמה בין דפוסי ההתנהגות הנדרשים בשתי מערכות התפקידים. בבית –
את מבטאת רגשות בחופשיות, לדוגמא, ובעבודה את נאלצת לשמור על איפוק.
הקונפליקט הזה קשה וקורע, הוא גובה מחירים רבים, והמחיר הגבוה מכולם הוא הלחץ.
הלחץ הזה עלול לעורר תגובות רגשיות כמו עצבנות ונדנדה במצבי הרוח, קשיי ריכוז, שכחה מוגזמת,
רגישות יתר לביקורת, בלבול, חוסר מנוחה, הפרעת אכילה ("רק בגלל העבודה הזו אני כל כך
משמינה!") וכן לתגובות פיזיולוגיות כמו כאב בטן, ראש ועייפות גדולה.
גם העסק משלם את המחיר. יחסי עבודה מתוחים, פריון עבודה ירוד, רשלנות או יחס שלילי
ללקוחות.
מה עושים? הזמן שלנו הוא משאב נתון לשינויים. עצת הזהב היא תכנון. מוצ"ש זה הזמן האידיאלי –
לקחת דף, לחלק אותו לעמודות ולמלא בו טבלה לפי נושאים: עסק, ילדים, קניות, סידורים, ועוד ככל
הנדרש לך. אחרי ש"תקיאי" על הדף בצורה מסודרת את כל מה שרובץ עלייך, תרגישי טוב יותר ולאט
תתחילי לנהל חיים של סדר.
סוד ההצלחה העיקרי שלנו הוא "וזכרת את ה' אלוקיך, כי הוא הנותן לך כוח לעשות חיל".
בהצלחה רבה
דקלה מעטוף
שיווק , יעוץ ופיתוח עסקים
052-7653772
dikla.yeutz@gmail.com