אמהות יקרות!! ארחו את היולדות, על חשיבותה והשלכותיה של תמיכה צמודה אחרי לידה.

אמהות יקרות- ארחו את הבת שלכן אחרי לידה

כולנו יודעות שיולדת עייפה אחרי הלידה. יולדת צריכה מנוחה. לפעמים, היולדת צריכה גם השגחה. לעיתים, סיבת ההשגחה, תהיה הדרכה של היולדת הטרייה כיצד לטפל בתינוק. לפעמים, היולדת תהיה עייפה ומדוכדכת. ולכן, כתבתי את המאמר הזה, כדי לבקש ממכן: היולדת עייפה ומדוכדכת- הזמינו אותה להתארח אצלכן!

האם אירוח יולדת משמעותו חינוך לפינוק?

לפעמים, יכולה להיות תפיסה האומרת שאם נזמין את הבת היולדת, אנו מחנכים את הבת לפינוק. אירוח יולדת, אין משמעותו פינוק. באירוח, אנו מסייעים ליולדת. אנו עוזרים לנו לנוח, ולאגור כוחות. צריך להבין. זה בסדר, וזה טבעי שנותנים ליולדת כמה ימים בהם היא לא צריכה ללמוד כיצד לעשות הכל לבד.

כדאי לסייע ליולדת להתרגל מנטלית לתינוק החדש:

כל יולדת, חווה משבר פיזי אחר הלידה. אולם, יהיו יולדות שיחוו משבר מנטלי. בדרך כלל, משבר זה יהיה בלידה ראשונה, או כאשר יש פער בין הילד הראשון לילד השני. היולדת הטרייה, צריכה להתרגל לשינוי שמביא לחייה התינוק החדש. כאשר לפני הלידה, הייתה עסוקה היולדת במירוץ חיים של עבודה ולימודים, עלולה להביא הלידה משבר. היולדת עלולה להתקשות להתרגל למנוחה בבית. לפעמים, היולדת מאבדת את מקום עבודתה עקב הלידה. לכן, במצב כזה חשוב מאוד לארח את היולדת, ולעודד. במהלך ימי האירוח, חשוב לתכנן ביחד עם היולדת, כיצד ייראו החיים עם התינוק החדש. חשוב להסביר ליולדת את סדר היום החדש, ואת חשיבותו, ותפקידה כאמא.

כאשר היולדת איבדה מקום עבודה, או כאשר היולדת מתקשה להתרגל שלסדר יומה נוסף הטיפול בתינוק, מומלץ שהאם תחזק את היולדת, ותסביר לה שזהו מצב זמני. היא תמצא עבודה חדשה, ובבוא היום תחזור לסדר חייה הרגיל. חשוב שהיולדת תבין ש"הקריירה בחיים" העיקרית, היא הטיפול בתינוק.

יש מקרים בהם היולדת זקוקה להשגחה:

ישנם מקרים, בהן היולדת זקוקה להשגחה. לפעמים, היולדת תהיה חלשה מאוד אחרי איבוד דם רב בלידה, או אחרי ניתוח קיסרי. לפעמים, הסיבה תהיה דיכאון של היולדת. המשותף ל2 המקרים, הוא הצורך להשגיח על היולדת, ולוודא שמטפלת היטב ברך הנולד. לעיתים, במצב של חולשה פיזית, היולדת תצטרך עזרה פיזית בטיפול בתינוק.

לא תמיד היולדת יכולה "להסתדר לבד":

תקופות רבות, היו חיים בצורה שבטית ומשפחתית. לאחר הלידה, היולדת היתה נחה, וכל בני משפחתה היו עוזרים לה. כיום, היולדת קמה בו ביום, וכולם מצפים ממנה לתפקד כרגיל. גם אורח החיים השבטי השתנה. במשפחות רבות, היולדת אינה מתארחת אצל האם. לפעמים, מחוסר יכולת, לפעמים מחוסר זמן ונוחות. לפעמים, תפיסת ההורים כלפי הבת היולדת תהיה: "היא צריכה ללמוד לבד כיצד להסתדר. היא עזבה את הקן. שבעלה יעזור לה".

אכן, בעלים רבים עוזרים לנשותיהם אחרי לידה. אולם, אין זה מספיק. לפעמים, גם יכולת הבעלים מוגבלת. בנוסף, לא תמיד יידעו הבעלים לזהות מצבי דיכאון אחרי לידה. האימהות המנוסות יצליחו יותר לזהות מצבים אלו. לכן, במצב בו יש חשש שהיולדת בדיכאון, חשוב לארח את היולדת. האם של היולדת, תחליט האם יש צורך בפנייה לגורם מקצועי לקבלת טיפול נפשי עבור היולדת.

הפתרון הטוב ביותר עבור דיכאון- הוא מנוחה:

ישנו קשר בין דיכאון אחרי לידה, ובין חוסר מנוחה. פעמים רבות, חוסר מנוחה מוחלט של היולדת אחרי הלידה, יגרום להתפתחות דיכאון אחרי לידה. פעמים רבות, ניתן באמצעות מתן עזרה, ומנוחה מרובה של היולדת, למנוע מצב של דיכאון אחרי לידה. אולם, גם כאשר יש מצב של דיכאון אחרי לידה, ניתן באמצעות מנוחה מרובה להפחית את הדיכאון, ואף לרפא. אולם, על מנת להצליח לרפא, יש צורך שהיולדת תהיה במנוחה מוחלטת. לכן, במנוחת היולדת אצל ההורים, היולדת יכולה לנוח ולהבריא.

ואם הבית של ההורים צפוף?

לפעמים, גם הבית של ההורים עמוס בילדים קטנים. לכן, במקרים כאלה, מוטב שהאם, תתארח כמה ימים אצל ביתה, ותסייע לה. כאשר היולדת גרה קרוב להורים, אפשר לסדר שהיולדת מתארחת רק בשעות הבוקר. העזרה אמנם חלקית, אבל היא חשובה ונחוצה. עדיין, היולדת תוכל לנוח חצי יום.

לעזור ליולדת זה לא בושה:

לעזור ליולדת, על ידי כך שתוכל לנוח אצלך בבית, זה לא בושה. גם אם את אשת קריירה מוצלחת. אם את מארחת, את עושה מצווה. את הפכת לאשה חשובה ברמה גבוהה. עשית מצווה של העמדת יולדת על רגליה. למצווה זו, אין מחיר.

האירוח- משמעותי ביותר בחג הפסח:

יולדות רבות שילדו לפני פסח, עלולות לקבל דיכאון אחרי לידה. המאמץ סביב הניקיון במקום מנוחה, ביחד עם הטיפול בתינוק, מביאים את היולדת לעייפות ותשישות. לכן, לפעמים, תהיה זו מצווה גדולה לחסוך מראש ליולדת את ניקיונות פסח. תארחו. לא נוח- לא נורא. מה עדיף? שהיולדת תקבל דיכאון בגלל חוסר מנוחה? לפעמים, מרוב מחשבה על הנוחות של עצמנו, והרצון לשקט, אנו עלולות לקבל תוצאות מסוימות. האם עדיף שיולדת תקבל דיכאון לידה בגלל ניקיונות פסח, רק בגלל שלא נוח לנו לארח?

ואם נחליט לממן למשפחת היולדת בית מלון- אין זה פתרון. אם היולדת במצב שרוצה בחד הפסח מנוחה, עדיף שהמנוחה תהיה תחת השגחה. אז תוותרו שנה אחת על תכניות הבילוי בחג, או על נופש בבית מלון, ותעזרו לבת היולדת. אל תתנו ליולדת להגיע למצב של תשישות פיזית. תשישות זו, תגיע לתשישות נפשית. ההשלכות יכולות להיות אחר כך הרסניות- הזנחה של הבית והתינוק. ולפעמים, מצבי דיכאון קשים, והשלכות קשות יותר. לא חבל? עדיף לוותר על נוחות זמנית שלנו, לארח, לתת מעצמנו. לעזור ליולדת עם התינוק. כך, שהיולדת תנוח ותתאושש.

שכר המצווה- מצדיק את חוסר הנוחות הזמנית:

המצווה שאתן עושות, בכך שאתן מארחות את היולדת, מצדיקה את חוסר הנוחות הזמנית שתהיה לכן. אמנם, ויתרתן על מקום פנוי בבית, על זמן, ולפעמים, גם הכסף שעולה לנו האוכל עבור האורחת. אבל, עשיתן מצוה גדולה. העמדתן יולדת על הרגליים. היולדת תחזור הביתה בריאה, ומתפקדת היטב. עשיתן בכך, גם חסד לרך הנולד.

נעמה נייגר 054-6575551/ naamahakladot@gmail.com

עיצוב גרפי ומיתוג, בניית אתרים, בניית דפי נחיתה, כתיבת תכנים, קידום ממומן בגוגל, קידום אורגני